Informations
Programmation d'activités aquatiques
Modalités d'inscription
- En personne, lors de la soirée d'inscription. Prière d'avoir, au préalable, rempli la fiche d'inscription et préparé le paiement (chèque à l'ordre du Centre de plein air Le Saisonnier, daté du jour de la visite). Nous appliquons la formule du premier arrivé, premier servi. Après la soirée d'inscription, directement à l'accueil du Centre de plein air Le Saisonnier, pendant les heures d'ouverture, de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30, du lundi au vendredi (chèque, paiement direct et carte de crédit).
- Par la poste (seuls les chèques sont acceptés)
Remplir la fiche d'inscription incluse dans le journal et joindre un chèque à l'ordre du Centre de plein air Le Saisonnier de Lac- Beauport, daté du jour de l'envoi. (Sachez que votre demande sera traitée uniquement après la soirée d'inscription).
Expédier le tout au :
Centre de plein air le Saisonnier,
78, chemin du Brûlé, Lac-
Beauport, Qc,
G3B 0A1
Responsable des inscriptions : Marie-Pier Tremblay, 418-849-2821 poste 106
Renseignement généraux
- Non-résidants
Les non-résidants de Lac-Beauport seront admis moyennant une majoration de 50% du coût. - Réduction
Aucune réduction ne sera accordée si l'activité est commencée au moment de l'inscription. - Remboursement
Si l'activité a lieu, les montants d'inscription versés ne sont pas remboursables. Les seules causes de remboursement d'une inscription sont la maladie, le déménagement à l'extérieur de la municipalité, l'annulation de l'activité par le Centre de plein air Le Saisonnier ou en cas d'un manque d'inscription. Une preuve justificative sera alors exigée. Si la demande de remboursement est acceptée, le Centre de plein air retiendra 15% du coût d'inscription pour des frais d'administration, selon un minimum de 5$ et un maximum de 25$ par activité. Si la demande est faite en cours d'activité, le remboursement tiendra compte, en plus des frais d'administrations retenus, de la durée de participation à l'activité. Si plus de 75% du cours a été donné, le Centre de plein air Le Saisonnier ne fera aucun remboursement. - Inscription en retard
Des frais de retard de 5$ seront ajoutés (par personne) si l'inscription a lieu après la date limite, soit le 14 janvier 2012. Ces frais ne sont en aucun cas remboursables, même s'il y a annulation de l'activité par le Centre de plein air Le Saisonnier. Cette mesure vise à couvrir les frais administratifs engendrés par les inscriptions tardives. - Inscription obligatoire
L'inscription à un cours est essentielle afin d'y assister. Les professeurs ne sont pas responsables des inscriptions. Nous nous réservons le droit de refuser l'accès. - Taxes sur les produits et services
La TPS et la TVQ sont incluses dans le prix des activités. - Modalité d'inscription
Les chèques doivent être datés de la journée d'inscription et doivent être faits à l'ordre du Centre Plein Air Le Saisonnier de Lac-Beauport. - Priorité de traitement des inscriptions
Nous accorderons la priorité aux inscriptions des résidants lors de la soirée d'inscription. Les non résidants pourront s'inscrire aux cours encore offerts, à compter du 9 janvier 2012. Toutes les inscriptions reçues par la poste seront traitées en second lieu. Le traitement des inscriptions par la poste s'effectuera selon le sceau de la poste qui fait foi. - Chèques sans provision
Une pénalité de 20$ s'appliquera, plus les frais d'intérêt encourus. Le paiement devra alors être fait en argent. - Confirmation
On communiquera avec vous seulement si l'activité est annulée ou si des changements sont apportés. Sinon, vous vous présentez comme prévu à la date et à l'heure inscrites.
Responsable de la programmation et des cours
Bonjour à vous tous,
Je me présente, Marie-Pierre Tremblay, Kinésiologue de formation. Dans le passé, j'ai déjà donné des cours de natation pour la municipalité de Lac-Beauport ainsi que pour le camp de jour La feuille Verte, en plus d'être la responsable à cette époque. Mon pseudonyme est Splash, et c'est avec plaisir que je me joins officiellement à la grande famille du Centre de plein air Le Saisonnier.
Dès Janvier, je vais occuper le poste de coordonnatrice aux programmes aquatiques, ce qui nous emmènera à se côtoyer régulièrement. Je serais donc disponible pour répondre à vos questions ou demandes concernant la natation. De plus, je serais présente sur semaine afin de diriger la majorité des cours.
En souhaitant vous rencontrer prochainement et vous offrir une programmation à la hauteur de vos attentes et de vos besoins.
Marie-Pierre Tremblay
Marie-Pierre Tremblay (Spalsh)
418-849-2821 poste #106
mptremblay(at)lesaisonnier.net
| Nom | Exigences | Jour / Heure | Date |
|---|---|---|---|
Hippocampe | Âge:4 mois à 12 mois. | Samedi de 8h à 8h25 Mardi de 13h30 à 13h55 | 14 janvier au 17 mars 2012 17 janvier au 20 mars 2012 |
Requin |
| Samedi de 8h30 à 8h55 | 14 janvier au 17 mars 2012 |
Crabe | Âge:24 mois à 36 mois avec participation parentale | Samedi 9h à 9h25 | 14 janvier au 17 mars 2012 |
Dauphin | Âge:3 ans à 5 ans | Samedi 9h30 à 10h10 Lundi 17h à 17h30 | 14 janvier au 17 mars 2012 16 janvier au 19 mars 2012 |
Pieuvre | Âge:3 ans à 5 ans | Dimanche 8h15 à 9h Lundi 17h30 à 18h15 | 15 janvier au 18 mars 2012 16 janvier au 19 mars 2012 |
Poisson | Âge:3 ans à 6 ans | Dimanche 9h à 9h45 | 15 janvier au 18 mars 2012 |
Ours polaire | Âge:3 ans à 6 ans | Dimanche 9h45 à 10h30 | 15 janvier au 18 mars 2012 |
Grenouille | Âge:3 ans à 6 ans | Dimanche 10h30 à 11h15 Jeudi 17h à 17h45 | 15 janvier au 18 mars 2012 19 janvier au 22 mars 2012 |
Description des cours
Le programme de natation junior, conçu par la Croix-Rouge canadienne, s'adresse aux enfants de 6 à 12 ans. À l'intérieur des 10 niveaux, l'enfant pourra développer les différentes techniques et styles de nage, en plus d'améliorer son endurance physique. L'enfant apprendra également les règles de base de sécurité afin d'adopter un comportement adéquat dans un milieu aquatique.
Inscription en fonction de la maîtrise des techniques et de l'expérience acquise. Les enfants qui ne savent pas nager du tout commencent au niveau 1, peu importe l'âge.
BAIN LIBRE
A: Pour adulte (avec corridor)
T : Pour tous (bain familiale avec 1 à 2 corridors selon l’achalandage)
| Jour | Samedi | Dimanche | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Heure | 15h30 à 17h (T) | 15h30 à 17h (T) | 19h à 20h (T) | 12h à 13h30 (A) 19h30 à 20h30 (T) | 19h à 20h (T) | 12h à 13h30 (A) | 19h à 20h30 (T) |
| Nom | Description | Jour / Heure | Date |
|---|---|---|---|
| Niveau 1 | Avoir 6 ans ou plus et ne pas savoir nager. | Samedi 10h15 à 11h15 | 14 janvier au 17 mars 2012 |
| Niveau 2 | Flotter sur le ventre et le dos, immerger la tête et battre les jambes. | Samedi 11h15 à 12h15 | 14 janvier au 17 mars 2012 |
| Niveau 3 | Être à l’aise dans l’eau profonde, nager sur le ventre avec battements de jambes. | Samedi 13h15 à 14h15 | 14 janvier au 17 mars 2012 |
| Niveau 4 | Posséder les exigences du junior 3 et nager le crawl avec battements de jambes sur une distance de 10 mètres. | Samedi 14h15 à 15h15 | 14 janvier au 17 mars 2012 |
| Niveau 5 | Posséder les exigences du junior 4, nager le crawl en synchronisant les jambes, les bras et la respiration sur une distance de 15 mètres et nager sur le dos avec battements de pied et roulements des bras. | Samedi 14h15 à 15h15 | 14 janvier au 17 mars 2012 |
| Niveau 6 | Posséder les exigences du junior 5, nager le crawl sur une distance de 50 mètres, nager sur le dos et plonger en position de départ. Connaître le coup de pied fouetté sur le dos. | Dimanche 11h15 à 12h15 | 15 janvier au 18 mars 2012 |
| Niveau 7 | Posséder les exigences du junior 6, nager le crawl sur une distance de 75 mètres et nager sur place en eau profonde 1 :30 minute. | Dimanche 11h15 à 12h15 | 15 janvier au 18 mars 2012 |
| Niveau 8 | Posséder les exigences du junior 7, nager en continue sur une distance de 150 mètres et connaître le coup de pied de la brasse. | Dimanche 13h15 à 14h15 | 15 janvier au 18 mars 2012 |
| Niveau 9 | Posséder les exigences du junior 8, connaître le plongeon de surface (pieds premiers), nager en continue sur une distance de 300 mètres et connaître le coup de pied alternatif. | Dimanche 13h15 à 14h15 | 15 janvier au 18 mars 2012 |
| Niveau 10 | Posséder les exigences du junior 9, connaître le plongeon de surface (tête première) et nager en continue sur une distance de 500 mètres. Connaitre les quatre styles de base : Crawl, dos crawlé, brasse et dos élémentaire. | Dimanche 14h15 à 15h15 | 15 janvier au 18 mars 2012 |
| Aquaforme | Différents exercices en piscine permettant de travailler de façon cardiovasculaire et musculaire. La séance est dirigée par un instructeur compétent. | Lundi 13h à 14h | 16 janvier au 2 avril 2012 |
| Prénataux | Cet entraînement léger et adapté aux besoins de la femme enceinte vous permet de préparer les muscles qui seront sollicités lors de l'accouchement. Se déroule dans la partie peu profonde. | Lundi 14h à 15h | 16 janvier au 2 avril 2012 |
| Matinaux | Entraînement en longueurs pour les lève-tôt (12 semaines). Libre | Mardi 7h à 8h | 17 janvier au 3 avril 2012 |
| Techniques et styles de nages | Améliorer les techniques et les styles de nage encadrée par la coordonnatrice aquatique. Il importe de connaitre la base du crawl, du dos crawlé ainsi que de la brasse pour pouvoir participer à la séance. | Mardi 8h à 9h | 17 janvier au 3 avril 2012 |
| Cardio Parent-enfant | Le parent et son enfant auront l’occasion de vivre des activités, des jeux et des exercices encadrées en piscine. Idéal pour bouger après l’accouchement. Les enfants doivent être âgée de 4 mois (se tient la tête seul) jusqu’à 12 mois. | Mardi 10h à 11h | 17 janvier au 3 avril 2012 |
| Aqua jogging | Activité se déroulant en eau profonde à l'aide d'un flotteur spécialement conçu et fourni dans le cours. Cette activité permet un entraînement cardiovasculaire et musculaire, sans aucun impact sur les articulations. Convient aussi bien aux débutants qu'aux avancés. Une aisance en partie profonde est de mise. | Mardi 14h à 15h | 17 janvier au 3 avril 2012 |